Powerwalk

Osminkad Johanna efter powerwalken nyss.

Semestern är slut och sensommaren/början av hösten betyder ofta nystart eller omstart med diverse olika saker. Nya härliga höstkläder i butikerna, skolstart, jobbstart och - träningsomstart. Jag har bestämt mig, igen, för att jag måste röra på mig mer.

Tre powerwalks i veckan börjar jag med, har planer på gymkort så småningom men tar tillvara på sommaren först och går utomhus till en början. Vill bli av med hullet innan jag bygger muskler också. Så först ner några kilo, sedan styrketräning är tanken.

Startade med en powerwalk på nästan en timme idag (56 minuter för att vara exakt), det ska genast rapporteras på funbeat. Det är peppande att skriva ner träningen och roligt att gå tillbaka och kolla. Där kan jag till exempel gå till hösten 2007 då jag tränade MÅNGA minuter i veckan. Jag kommer nog inte ända dit igen, tröttnade ju efter ett tag så då är det bättre att träna färre pass men regelbundet.

Ikväll blir det träning i form av några timmar på dansgolvet ;)

Någon annan som har träningslöften i höst?